안녕하세요~ 여러분 건마에반하다입니다! 요즘 따라 몸이 말 그대로 고장 난 것처럼 여기저기서 신호를 보내더라고요. 하루 종일 앉아있는 생활 때문인지 어깨는 돌덩이처럼 무겁고, 허리랑 종아리는 땡땡하게 굳은 느낌이었어요. 이대로는 안 되겠다 싶어...

안녕하세요~ 여러분 건마에반하다입니다! 요즘 아침에 일어나면 목이랑 어깨가 굳어 있는 느낌, 하루 종일 무기력하고 몸이 무거운 그런 날들이 계속되더라고요. 그래서 저 자신에게 선물하는 시간을 갖기로 했어요. 분당 정자역 근처에서 소문난 테라피샵,...

안녕하세요~ 여러분 건마에반하다입니다! 요즘 계속되는 야근과 갑작스러운 기온 변화에 몸이 축 늘어지는 게 느껴졌어요. 특히 허리며 어깨까지 뻐근하고, 집중력도 쉽게 떨어지더라고요. 평소엔 그냥 참고 넘겼지만 이번엔 무조건 내 몸을 위한 시간이...

안녕하세요~ 여러분 건마에반하다입니다! 요즘 유난히 어깨가 무겁고 집중력도 뚝 떨어지는 것 같아서요, 몸에 피로가 많이 쌓였나 싶더라고요. 그래서 이번에는 청주에서 숨은 보석 같은 곳을 찾았어요. 바로 ‘ 1인샵 별빛 ’이라는 감성 가득한...

안녕하세요~ 여러분 건마에반하다입니다! 요즘 따라 아침에 일어날 때마다 어깨며 허리며 뻐근한 느낌, 저만 그런 건 아니죠? 특히 데스크 앞에 앉아서 하루 종일 업무에 시달리다 보면 어느 순간 몸 여기저기서 '나 좀 관리해줘!' 하고 신호를...

안녕하세요~ 여러분 건마에반하다입니다! 요즘 날씨도 꿉꿉하고 일도 많아서 그런지, 몸 여기저기서 보내는 피로의 신호가 장난 아니더라고요. 특히 뒷목이랑 어깨는 항상 뻐근하고, 허리는 아침마다 찌뿌둥한 느낌… 그래서 이번엔 확실하게 풀자!는...

안녕하세요~ 여러분 건마에반하다입니다! 요즘 일이 많고 스트레스로 몸과 마음이 많이 지친 상태였어요. 그래서 피로를 풀기 위해 강남에 있는 탑스웨디시 를 방문하게 되었어요. 탑스웨디시는 선릉역 근처에 위치한 1인샵으로, 고급 스웨디시 마사지를...

안녕하세요~ 여러분 건마에반하다입니다! 날도 덥고 몸도 늘어지는 요즘, 자꾸 피곤함이 쌓여만 가는 느낌이 들지 않으세요? 저도 최근 들어 앉아 있는 시간이 많아지다 보니 목, 어깨, 종아리까지 한꺼번에 무거워져서 하루가 너무 힘들더라고요. 그래서...

안녕하세요~ 여러분 건마에반하다입니다! 최근에 몸도 마음도 꽉 막힌 듯한 느낌을 받으셨던 분들 계시죠? 저도 그랬어요. 뭔가 잘 안 풀리고, 자고 일어나도 피곤이 해소되지 않고… 그래서 이번엔 좀 특별한 케어가 필요하겠다 싶어서 평택 고덕동에...

안녕하세요~ 여러분 건마에반하다입니다! 최근 들어 어깨는 굳고, 몸은 무겁고, 스트레스는 쌓이고… 도무지 쉰 것 같지가 않더라고요. 그래서 이번엔 제대로 된 케어를 받으러 강남 선릉역 인근의 강남 케렌시아에 다녀왔습니다. 감성적인 분위기와 섬세한...

안녕하세요~ 여러분 건마에반하다입니다! 요즘 들어 하루의 마무리가 점점 더 버겁게 느껴지더라고요. 어깨는 돌덩이처럼 뻐근하고, 다리는 뻗기만 해도 무겁고… 그냥 쉬는 걸로는 도저히 풀리지 않아서 '이럴 땐 제대로 된 스웨디시 마사지 한 번...

안녕하세요~ 여러분 건마에반하다입니다! 요즘 들어 하루가 유독 길게 느껴지고, 일 끝나고 나면 어깨는 굳고 다리는 퉁퉁 부은 채로 집에 도착하곤 하죠. 저도 그런 날이 많다 보니 “아 이건 혼자 풀 수 있는 피로가 아니구나” 싶었어요. 그래서...